クラブ代表に
なりました鈴木です^ ^


今後は
こちらでブログを不定期に書いて参ります。



どうぞ宜しくお願いします^ ^





少し前の話しですが、


トレーニングマッチをした際に


葉山コーチから


体感やりましょう！っとのご提案があり、


体幹トレーニングしました。




私も一緒に

やらせて貰いましたが、

こりゃやらなきゃダメだ！と感じました。



やはり

サッカーは

少年といえど

接触プレーが伴い、

体の強さは大切な要素。





ただのランニングだけでも

体幹は鍛えられますが、

どの部分を鍛えているか意識しながらの

体幹トレも必須だと感じました。




今後は

当たり負けしないように

しっかりとトレーニングしていきます。



家で出来ることもあるので、

YouTubeなどでチームに発信していきます^ ^