リキコーチです。
最近、よく果物を食べます。
りんごとバナナが1番手っ取り早くていいです。
りんごはそのままかぶりつけばいいから。
リュークスタイル。
昨日、友達と公園でボールを蹴りました。
久しぶりに蹴ると気持ちいい。
2人でひたすら蹴りまくったら30分ほどで汗びっしょりでした。
いい運動になりました。
最近、涼しくなってきてる気がする。
夜が過ごしやすくなってるような。
秋が近づいてきてる〜。
兄弟いとこチームの自主練。
兄弟でマーカードリ。
なんで延長？
困ったもんだ。
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