食う！寝る！遊ぶ！
とは昔からよく聞く言葉
でも、これサッカー選手にとって本当に大切
先週末は県トレセンのJFAアカデミー宇城遠征に帯同
最高のピッチで
アカデミースタッフのレベルの高い指導を受けて
楽しそうに躍動する選手たち
私自身も指導者として学びの多い2日間となりました⚽️
その中でも、夜にあったトレーナーの方からの「食べる」についてのレクチャー
試合でいいパフォーマンスをするために「トレーニング」「リカバリー」「睡眠」「食」が大切
特に「食」は身体を動かすガソリンになったり、身体を作ったり、身体を整えたり、本当に大切だと実感しました❗
詳しくはチームには還元します(笑)
そして、いよいよ6年生にとって最初の公式戦が始まりますね！
ポスターかっこいい👍️…心霊写真かと思った(笑)
ただ、アスランの選手写ってないけど😅
さぁ、よく寝て、よく食べて、よく遊んで、そしてがっつりサッカーして県優勝して来年はポスターにがっつり写るぞ～😁
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